家住南宁市青秀区的王奶奶清晨到公园锻炼时突然感到一阵眩晕，眼前昏黑一片，到医院检查被告知这是中风的最早警报信号。广西壮族自治区人民医院急诊科主治医师谢健说，秋季是脑中风发病率最高的季节，老年朋友要格外当心。
谢健说，在清晨，60岁以上的老人最容易发病。秋季气候干燥，老人经过一夜睡眠，吸进干燥的氧气，呼出湿润的二氧化碳，期间要消耗掉人体内的大量水分。此时，如果老人的血粘度较高，血液在血管中流动缓慢，一旦血液流动受阻，很快就会形成脑中风。
一般来说，如出现以下现象就应引起警惕：突然昏眩，眼前突然昏黑一片，数秒后便可恢复，这是患中风的最早症状；视物模糊、视野缺损，多在一小时内自行恢复，这表示脑血管已严重狭窄；突然发生剧烈头痛、伴呕吐，甚至短时间神志不清，应及时检查，因为很可能已发生脑血管破裂出血；突然对过去发生的事情全部遗忘，但自我认知仍良好，意识也清醒，记忆消失一般持续数小时会恢复正常；频频打呵欠，一般发生在中风前5至10天内，此时脑动脉硬化渐渐加重，管腔愈来愈窄；短时间语言困难或全身无力，这是大脑缺血的征兆，可能导致半身不遂。
专家建议，为避免发生脑中风，老人在睡前应饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，溶化后饮用，可降低血粘度，保证血液流动通畅。每天吃2根香蕉，可使中风发病率减少40%。早晚行走3公里、勤散步，能较好地起到预防心脑血管疾病的作用。
