肚皮舞是很好的腹部减肥运动，它能帮你去除游泳圈。赶快来试试肚皮舞，给腹部减肥，去除游泳圈！

纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。

莎尔菲尽管已八旬高龄，但身材看起来决不逊色于年轻模特，她现在堪称是长青模特，她的减肥瘦身经验绝对是我们减肥人士学习的榜样！

好莱坞女星真实衣服尺寸曝光，珍妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 向来注重苗条的体态，从93年至今，16年来仍穿26号牛仔裤；杰西卡·阿尔芭 (Jessica Alba) 在4个月之内，牛仔裤的尺码小了3号，瘦身

小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让PP翘起来，来看看轻松六招如何打造模特“蜜桃臀”的吧！

许多朋友由于长年伏案下作，造成低头、含胸、前倾的姿态，即驼背现象。这种姿态不仅不美，而且还会引起腰背疼痛。这是因为背部肌肉缺乏锻炼，使背肌萎缩变弱，不能充分支持脊柱造成的

小长假就要到了。工作太辛苦就想宅在家里，又怕肥肉上身。不用担心，六个小妙招，就算你天天在家也不会变胖。

对症下药 测试你的肥胖属于哪种类型(组图)

自从减肥以来，各位MM一定尝试了各种减肥方法，小编在自身的减肥过程中得出了以下瘦身误区，JMS可借鉴一下哦！

你一直在减肥，屡败屡战，锲而不舍。关于减肥，你有太多疑惑：为什么这么困难？